Hubo un tiempo en el que el entorno parecía tener poder sobre mí. Miradas, gestos, palabras ajenas o simples escenas cotidianas lograban alterar mi paz. Mi mente reaccionaba con miedo, enojo o alerta constante. No porque el mundo fuera peligroso, sino porque yo estaba herida y mi sistema nervioso intentaba protegerme.
Hoy es distinto.
Hoy observo sin engancharme.
Hoy conduzco sin que el ruido externo dirija mi interior.
Hoy entiendo que yo manejo la narrativa de mi vida.
Nada ni nadie puede imponer pensamientos en una mente consciente. Las ideas que no me pertenecen pasan de largo. Las proyecciones ajenas ya no encuentran dónde quedarse. No necesito pelear, justificarme ni reaccionar. Mi calma es mi respuesta.
Si alguna vez vuelvo a sentir confusión, quiero recordarme esto:
no estoy perdiendo el control, lo estoy recuperando.
No estoy desconectada de la realidad, estoy presente en ella.
No estoy huyendo, estoy eligiendo.
Yo soy la creadora, directora y autora de mi camino.
Mi despertar me enseñó que no todo estímulo merece una respuesta y que no todo pensamiento merece ser creído.
Respiro. Vuelvo a mí.
El mundo sigue, pero yo decido desde dónde lo miro.
Estoy a salvo en mi cuerpo.
Estoy clara en mi mente.
Estoy firme en mi camino.
Y eso es suficiente.
Con amor la autora.
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