Cuando el dolor te hace olvidar quién eres

 

                                       

Hay una etapa del duelo de la que pocas personas hablan. Una etapa silenciosa, confusa y profundamente desgastante. No es solamente llorar por alguien que se fue o por alguien que nos hirió. Es comenzar a cuestionarnos quiénes somos realmente.

Después de vivir situaciones que nos dañan emocionalmente, muchas veces terminamos mirándonos al espejo sin reconocernos por completo. Empezamos a preguntarnos para qué estamos hechos, por qué permitimos ciertas cosas, por qué repetimos heridas, por qué nos sentimos tan insuficientes y tan vacíos.

Y ahí comienza una de las batallas más difíciles: la pelea contra la percepción rota de nosotros mismos.

Porque cuando alguien hiere constantemente nuestras emociones, ya sea consciente o inconscientemente, puede sembrar dudas dentro de nosotros. Dudas sobre nuestro valor, nuestra capacidad de amar, nuestra importancia e incluso sobre nuestro propósito en la vida. Algunas personas, incapaces de gestionar sus propios vacíos, terminan proyectando sus heridas sobre quienes más las aman. Y sin darse cuenta —o quizás dándose cuenta— hacen que la otra persona cargue culpas que nunca le pertenecieron.

Entonces uno empieza a minimizarse.
A cuestionarse.
A sentirse difícil de amar.
A creer que quizá el problema siempre fue uno.

Y no.

Lo que nos hicieron no define quiénes somos.

No somos el abandono que vivimos.
No somos las palabras hirientes que recibimos.
No somos las inseguridades que alguien más sembró dentro de nosotros para evitar enfrentar las propias.

Somos mucho más que el dolor que atravesamos.

Pero llegar a entender eso toma tiempo. Porque esta etapa del duelo rompe algo muy delicado: la manera en la que nos vemos a nosotros mismos. Y reconstruir esa percepción requiere paciencia, compasión y muchísimo amor propio.

Tal vez por eso esta etapa duele tanto.
Porque no solo estamos sanando una herida emocional.
Estamos intentando volver a encontrarnos.

Y aunque el proceso sea lento, un día comenzamos a recordar quiénes éramos antes de que el dolor nos hiciera dudar de nuestro valor. Empezamos a entender que nunca fuimos insuficientes; simplemente estábamos entregando amor en lugares donde no sabían cuidarlo.

Sanar también significa recuperar nuestra identidad.
Volver a nosotros.
Volver a elegirnos.
Y comprender que el propósito de nuestra vida jamás dependerá de cómo alguien más decidió tratarnos. 

Que Dios te bendiga. 

Con amor la autora. 

Keila Reyes. 

Carta a mi pequeña yo interior

                                    

Querida niña, aquella que soñaba entre sus sábanas con un simple diario y un pequeño candado…

Déjame decirte que todo aquello que escribías en silencio, con risas, con nervios, con rabia, con inocencia, con felicidad con entusiasmo y con lágrimas escondidas entre las páginas con sueños guardados entre líneas torcidas, y metas clara y precisas se nos hizo realidad. Y hoy quiero que te sientas orgullosa de la mujer en la que te convertiste y de la mujer en la que aún te estás convirtiendo.

Quizás no somos las docentes o las escritoras más famosas del mundo. Quizás nuestro nombre no aparece en enormes carteles de un mundo superficial, ni en las vitrinas llenas de premios. Pero hemos logrado algo mucho más valioso: y es tocar corazones. Se puede decir que más de mil corazones. Y quizá, sin darnos cuenta, ayudamos a más de miles de personas a reencontrarse consigo mismas, a volver a creer en el amor, en la empatía, en el respeto propio y en la importancia de poner límites donde antes solo existía silencio y dolor.

Aprendimos que no todo lo que amamos nos merecía. Que no todo lo que dolió fue castigo. Muchas veces fue enseñanza. Fue dirección. Fue la manera en la que Dios moldeó nuestro corazón para convertir nuestras heridas en propósito.

Sé que hubo noches donde te sentiste incomprendida. Donde escribías porque era la única forma de no romperte por dentro. Y míranos ahora… seguimos escribiendo. Seguimos sintiendo. Seguimos transformando el dolor en palabras que abrazan a otros.

Y aunque este viaje aún no termina, quería detenerme un momento para abrazarte a la distancia y recordarte algo importante: lo lograste. Todo aquello que soñaste mientras sostenías esa pequeña libreta y ese diario con candado, sí floreció.

Y lo que aún nos falta, mi chiquita… también llegará.

Porque todavía nos quedan páginas por escribir, sueños por cumplir, vidas por tocar y una versión más libre, más fuerte y más luminosa esperándonos adelante. Para ayudar a otras mujeres y hombres a encontrarse así mismo. 

Gracias por no dejar de creer.
Gracias por refugiarte en las palabras cuando el mundo dolía demasiado.
Gracias por resistir incluso cuando eras tan pequeña.

Con amor,
La mujer en la que te convertiste.

Que Dios te bendiga.

 Con amor la autora. 

Keila Reyes. 

Llora,reza,sana y déjale todo a Dios

                                         

Hay dolores que transforman.

Pero también hay dolores que devastan.

Dolores que te arrancan partes de ti mientras intentas seguir sonriendo. Dolores que llegan disfrazados de amor, de promesas, de esperanza… hasta que un día te das cuenta de que llevas demasiado tiempo sobreviviendo en un lugar donde solo estabas siendo destruida.

Y después de tanta violencia, de tantas humillaciones, de tantas lágrimas silenciosas… solo puedo decirme a mí misma y decirle a cualquier persona que esté pasando por algo similar:

Llora.
Reza.
Sana.
Y déjale todo a Dios.

Porque cuando el corazón ya no puede más, cuando el alma está cansada de soportar dolor, solo Dios puede abrazar las heridas que nadie más ve.

Él escucha cada lágrima que cae en silencio.
Él conoce cada humillación que callaste.
Cada noche en la que intentaste sostenerte mientras te rompías por dentro.

Y aunque a veces sentimos que el dolor nunca termina, llega un momento donde el cielo responde.

No con venganza.
No con maldad.
Sino con justicia divina.

Una justicia que equilibra todo lo vivido.
Una justicia que le muestra a cada persona el peso de sus acciones.
Porque nadie puede ir por la vida destruyendo corazones sin algún día enfrentarse al reflejo de lo que hizo sentir.

Yo amé de verdad.
Amé incluso cuando ya no me quedaban fuerzas.
Di apoyo cuando yo también necesitaba que alguien me sostuviera.
Di amor cuando me estaba rompiendo a pedazos por dentro.

Y aun así recibí dolor.
Humillaciones.
Maltrato físico.
Heridas emocionales que tardarán mucho tiempo en sanar.

Pero entendí algo:

El dolor no llegó para destruirme.
Llegó para despertarme.

Para enseñarme que jamás debo volver a permitir que alguien me haga olvidar mi valor.
Para recordarme que una persona de buen corazón también merece amor sano, respeto, paz y reciprocidad.

Hoy ya no le pido a Dios que castigue a nadie.
Solo le pido que haga justicia en mi vida y sane todo aquello que otros rompieron dentro de mí.

Porque sé que mientras yo sano, Dios pelea mis batallas invisibles.

Y sé que algún día miraré todo esto sin lágrimas, entendiendo que sobreviví a lo que creí que me destruiría.

Porque después del dolor… también existe el renacer.

Que Dios te bendiga. 

Con amor la autora. 

Keila Reyes. 

El final del duelo también es un renacer

 

A veces creemos que el duelo termina cuando dejamos de llorar, cuando ya no revisamos viejas conversaciones o cuando el recuerdo deja de doler tanto. Pero no siempre es así. El verdadero final del duelo llega cuando entendemos que soltar no significa olvidar, sino aceptar.

Después de una ruptura, no solo perdemos a una persona. También dejamos atrás costumbres, planes, rutinas, versiones de nosotros mismos e incluso ideas equivocadas sobre lo que creíamos que era amar. Pasamos por un desapego emocional profundo: al amor que conocíamos, a las expectativas, a los errores repetidos y a esas creencias limitantes que nos mantenían atados a lo que ya no era para nosotros.

Y aunque duele, ese proceso transforma.

Nos obliga a mirarnos de frente, a reconocer nuestras heridas, a entender que quizás la forma en la que amábamos no era la más sana ni para nosotros ni para quien estaba a nuestro lado. Amar también se aprende. Y muchas veces, primero hay que desaprender.

Cuando finalmente vemos la luz al final del túnel, entendemos que el duelo no vino a destruirnos, sino a reconstruirnos. Nos hizo más conscientes, más fuertes, más selectivos y más honestos con lo que merecemos.

A veces, con todo el amor del mundo, también toca dejar ir. Porque amar no siempre significa quedarse; a veces significa respetar, soltar y desearle paz a alguien aunque eso nos rompa por dentro.

Si de verdad amamos, también entendemos que no podemos retener a quien necesita otro camino para crecer.

Y ahí, justo ahí, comienza la verdadera sanación.

Porque el final del duelo no es el final del amor, es el inicio del amor propio

Dios te bendiga. 

Con amor la autora. 

Keila Reyes.