Sistema nervioso, calma y autocuidado consciente

Por mucho tiempo no escuche a mi cuerpo y estuve en modo trabajar, crecer y vivir sin detenerme; iba al ritmo del sistema de este mundo 3D y no le hice caso a las señales que mi cuerpo me enviaba y fue entonces cuando mi sistema nervioso colapso.

Entonces comencé a sufrir de ansiedad,  insomnios, pesadillas etc. Y cuando por fin logré escuchar a mi cuerpo acudí a un especialista y baje mi rutina, tome una pausa y regule mi sistema nervioso; comencé a consentir mi cuerpo como nunca lo había hecho.

Comencé a meditar y a utilizar los beneficios del reiki, el cual me ha ayudado a mejorar mi salud mental y a poder llevar una vida más calmada y regulada. Mi sistema nervioso volvió a su estabilidad al igual que mi sueño.

El mensaje que hoy quiero transmitirles es muy simple y es que como seres humanos que somos todos tenemos ese poder de regular nuestro sistema nervioso con autocuidado, tomando una ducha caliente, orando, meditando, tomar una pausa y descansar, escuchando música o simplemente mirar dentro de ti y reflexionar en la intimidad de tu hogar.

Porque muchas veces vamos tan rápido por la vida que olvidamos de cuidarnos y entonces nuestro sistema nervioso carga con las preocupaciones que el mundo 3D nos impone y olvidamos esas señales que nuestro cuerpo nos va indicando de que está cansado.

Desde mi punto de vista les puedo decir que, gracias a mis oraciones, al reiki y a la meditación hoy vivo más tranquila y en calma con mi interior, tengo un sistema nervioso totalmente regulado y a través de mi experiencia les recomiendo hacer pausas en la vida cotidiana y volver a conectar con tu yo interior él también tiene derecho de vivir en paz.

Canalicen sus energías, equilíbrenlas para llegar a una frecuencia más elevada y poder atraer la paz, la calma, la abundancia y la prosperidad a sus vidas sin dejar de mencionar que su salud mental se los agradecerá, así que hoy tomate tu tiempo, respira, vive y analiza tu entorno. Haz una limpieza profunda dentro de ti y comienza de nuevo, recuerda que las pausas son necesarias; amate y cuida más de tu cuerpo, tu mente y tu alma te necesitan totalmente sano.

Dios te bendiga. 

Con amor la autora.

Keila Reyes.