El alma no se rompe, se transforma

Durante mucho tiempo pensaba, que las almas se rompen cuando pasamos por procesos fuertes, como pérdidas amorosas o situaciones y circunstancias de adversidades, pero realmente comprendí algo y es que el alma no se rompe se transforman; el dolor no nos destruye, el dolor nos despierta. 

Hoy puedo ver la vida desde una perspectiva completamente distinta porque mi conciencia cambió, mi forma de mirar el mundo cambió; antes frente a cualquier dificultad me hubiese derrumbado, quizás hubiera pasado días llorando sin saber cómo salir de ese estado emocional; hoy ya no me quedo atrapada, hoy salgo adelante y busco soluciones. 

Y sé que llorar es necesario porque a través de las lágrimas el alma se libera y se renueva es algo sumamente necesario para todo ser humano, porque quién no se permite llorar no se está permitiendo sentir y se reprime y eso solo enferma al alma, hoy yo enfrento a los problemas, aprendo de ellos y sigo mi camino.

El despertar espiritual me enseñó algo muy importante: el alma no está hecha para romperse, está hecha para evolucionar; cada herida me obligó a mirar más profundo dentro de mí y cada caída despertó en mí una intuición más clara y un discernimiento más agudo.

Hoy siento que mi alma está más despierta, más consciente, más verdadera; no significa que ya no sienta porque sigo siendo humana y a veces sigue apareciendo la irá, el resentimiento, el dolor o incluso la culpa porque son emociones que forman parte de nuestra experiencia como seres humanos, pero ahora las observo de otra manera.

Ya no me definen, ya no me gobiernan ahora solo pasan por mi y se transforman, porque sanar no significa dejar de sentir; sanar significa aprender a atravesar las emociones sin depender de ellas.

El despertar me enseñó algo más: mi alma no guarda rencor, aprendí que cargar odio solo prolonga el dolor y hoy les digo a esas personas que se aprovecharon de mi buena fe, que Dios los bendiga y que sólo él sabrá qué hacer con ellos porque sólo de Dios es la venganza, mientras tanto yo sigo con mi vida.

Hoy prefiero vivir desde la conciencia, a veces pienso que el alma es como el oro que para convertirse en oro puro, tiene que atravesar un fuego intenso o como un diamante que para formarse pasa por presión y entonces comprendo que tal vez todo ese fuego y esa presión no vinieron para destruirme sino a transformarme.

Hoy tengo la certeza de saber que mi alma no se rompió, se convirtió en algo más fuerte, más consciente, más despierta. 

El dolor vino a convertirme en la mujer fuerte y resiliente que hoy soy, caminando de la mano de Dios.

Dios te bendiga. 

Con amor la autora. 

Keila Reyes. 

El contacto cero también es una forma de amor propio

A veces sanar también significa tomar distancia, el contacto cero no es un castigo para las otras personas; es un acto de cuidado hacia uno mismo.

Después de atravesar experiencias que dejan heridas profundas, emocionales, psicológicas, físicas e incluso económicas, llega un momento en el que el alma necesita silencio para poder reconstruirse.

El contacto cero representa ese silencio, es elegir la paz en vez de esa confusión, es elegir la calma en vez de ese dolor repetido, es cerrar una puerta que durante mucho tiempo permaneció abierta.

No siempre es fácil, a veces duele, a veces se siente como caminar solo por un tiempo, pero también es una decisión que transforma; porque en esa distancia comienza algo muy importante; la recuperación de la propia dignidad, de la estabilidad emocional y del amor propio que en algún momento quedó debilitado. 

El contacto cero no se trata de olvidar lo vivido, se trata de proteger la propia sanación, se vuelve prioridad y uno empieza a comprender que algunas distancias no son pérdidas, sino que son liberación. 

Dios te bendiga. 

Con amor la autora. 

Keila Reyes. 

La espiritualidad íntima y silenciosa

Hay una espiritualidad de la que casi nadie habla, no es la que se muestra en público ni la que necesita templos llenos, ni palabras perfectas; es la espiritualidad íntima  y silenciosa.

Esa que ocurre cuando una persona se queda sola con Dios y empieza a hablarle como si hablará con alguien que realmente la conoce,  porque en el fondo lo hace; hay conversaciones que no se dicen en voz alta, frente a los demás, son esas palabras que salen cuando el corazón ya no puede guardarlas más. 

Miedos que nunca le contamos a nadie, angustias que pesan demasiados, dolores que no sabemos como explicar; y en medio de ese silencio, muchas personas descubren algo inesperado: pueden hablar con Dios, con la naturalidad con la que hablarían con un amigo o con padre, porque eso es Dios para ellos en sus vidas. 

No hacen falta frases elaboradas, no hacen falta rezos memorizados, a veces solo basta con decir: "Ayúdame a no endurecer mi corazón", "Muéstrame cuál es el siguiente paso ".

Y entonces ocurre algo curioso, aunque aparentemente estamos hablando al techo de nuestra casa, al cielo nocturno o a las paredes de una habitación vacía, pero dentro de nosotros nace una certeza silenciosa que nos dice que él sí nos escucha. 

La espiritualidad profunda casi siempre nace así en silencio, en la soledad, en esos momentos en los que nadie más puede sostener lo que llevamos dentro, es ahí donde muchas personas comienzan a construir una relación personal con Dios, una relación que no necesita testigos, ni explicaciones. 

Es una amistad invisible, una conversación constante, una confianza que se fortalece incluso en medio del dolor, de la incertidumbre o de la oscuridad que todos atravesamos alguna vez; porque cuando el alma despierta, entiende algo que antes parecía imposible: Dios no siempre responde con palabras pero siempre escucha.

Y esa certeza, aunque nadie más puede verla cambia la manera que caminamos por la vida.

Dios te bendiga. 

Con amor la autora. 

Keila Reyes. 

El dolor que no conté también me enseñó a sanar

                           

Hay dolores que no se dicen en voz alta.

Dolores que una mujer guarda en silencio durante años porque siente vergüenza, culpa o simplemente porque el mundo nunca le enseñó cómo hablar de ellos.

Yo también he cargado silencios así.

Durante mucho tiempo guardé en mi corazón decisiones difíciles, momentos que marcaron mi vida y recuerdos que me hicieron preguntarme muchas veces si fui lo suficientemente fuerte, si pude haber hecho las cosas diferente o si mi historia habría sido otra si hubiera tenido más valor en ciertos momentos.

Durante años mi mente volvió a esos recuerdos como si fueran una pregunta sin respuesta.

¿Por qué?

¿Por qué tuve que vivir ciertas cosas?

¿Por qué algunas decisiones pesan tanto en el alma?

A veces la vida no nos pone frente a caminos fáciles.

A veces tenemos que decidir desde el miedo, desde la incertidumbre o desde circunstancias que no dependen totalmente de nosotros.

Y durante mucho tiempo me juzgué con dureza por eso.

Pero con los años he comenzado a entender algo importante:

la mujer que fui en el pasado hizo lo que pudo con la conciencia, la edad y la fuerza que tenía en ese momento.

No era la mujer que soy hoy.

Hoy miro hacia atrás con otros ojos.

No con los ojos de la culpa, sino con los ojos de la comprensión.

Porque he aprendido que sanar no significa borrar el pasado.

Sanar significa aprender a mirar nuestra historia sin destruirnos por ella.

Hay pérdidas que dejan cicatrices invisibles.

Hay sueños que no llegaron a florecer.

Y hay momentos en los que sentimos que la vida nos arrebató algo que nunca podremos recuperar.

Pero incluso en medio de esas heridas, la vida también nos da algo más:

la posibilidad de transformarnos.

Transformar el dolor en conciencia.

La culpa en compasión.

Y el silencio en una voz que pueda acompañar a otros.

Hoy entiendo que mi historia no es solamente lo que perdí.

Mi historia también es la mujer que sigo siendo después de todo.

Una mujer que todavía cree en la paz.

Que todavía sueña con estabilidad emocional, tranquilidad y amor verdadero.

Y que ha decidido dejar de castigarse por el pasado para empezar a tratarse con más ternura.

Si alguna vez has cargado decisiones difíciles en tu corazón, quiero que sepas algo:

Tu vida no se reduce a esos momentos.

Todos estamos aprendiendo a vivir.

Todos tomamos decisiones imperfectas.

Todos tenemos capítulos que nos duelen recordar.

Pero eso no significa que tu historia esté rota.

A veces las cicatrices no desaparecen,

pero con el tiempo pueden convertirse en recordatorios de que seguimos aquí.

Respirando.

Creciendo.

Sanando.

Y eso también es una forma de renacer.

Dios te bendiga. 

Con amor la autora. 

Keila Reyes.

Sanar no me hizo débil, me hizo libre

Durante mucho tiempo creí que sanar significaba aceptar en silencio, aguantar seguir adelante como si nada hubiera pasado.  Creí  que amar era tolerarlo todo, incluso aquello que me lastimaba,  pero con el tiempo entendí algoque cambió por completo mi forma de verla vida: sanar no es un actode debilidad. Sanar es quizás, el acto más revelador de amor propio que una persona puede tener. 

Para mi sanar ha sido reconstruirse desde adentro, ha sido volver a mirarme con compasión, amarme con más conciencia, valorarme y priorizarme; sanar también ha significado aceptar mi historia completa, cada imperfección de mi vida y cada decisión buena y cada error. 

Cada momento en el que permití cosas que no debía permitir cada situación que toleré creyendo que eso era amor, pero sanar me enseñó algo que antes no entendía: amar no es aguantarlo todo, amar tampoco es perderse a uno mismo para sostener a otros, sanar me devolvió la claridad para comprender que poner límites también es amir propio. 

Que alejarse de personas, situaciones o circunstancias que hieren nuestra dignidad no es egoísmo es respeto hacia uno mismo.

Contrario a los que muchos creen, sanar no me hizo frágil, sanar me liberó, me liberó de ideas limitantes que no eran mías, de miedos que me habían enseñado a cargar, de pensamientos negativos que ne mantenían pequeña y de todas esas creencias impuestas por un mundo que muchas veces intenta moldearnos en alguien que no somos. 

Sanar me devolvió a mí y me permitió mirar hacia atrás para comprender mi historia, pero también mirar hacia dentro para reconocer que parte de mi todavía necesitan atención, amor y reparación. Porque sanar no es un destino final, es un camino constante de conciencia, crecimiento y transformación hoy tengo claro: sanar no nos hizo débil, sanar me hizo libre.

Dios te bendiga. 

Con amor la autora. 

Keila Reyes.