Entonces comprendí lo que era la apnea emocional: esa sensación de quedarte sin aire en medio de la ansiedad, cuando tu cuerpo respira, pero tu alma no.
Durante tanto tiempo viví dentro de un círculo narcisista tan destructivo que poco a poco dejé de existir en mí misma. Me quedé en pausa, callada, sin voz, sin fe… como si la vida me observara desde lejos.
Hay un tipo de asfixia que no viene del cuerpo, sino del alma.
Esa que te hace sentir que ya no hay aire suficiente para sostenerte, que incluso respirar duele. Pero también hay un momento —a veces pequeño, a veces divino— en que entiendes que Dios fue quien te dio el privilegio de respirar, y solo Él puede quitártelo.
Y ahí, justo ahí, empieza el milagro: cuando oras y, sin saber cómo, el aire vuelve.
Mis días y mis noches después de salir de ese infierno han sido un proceso de aprender a respirar de nuevo:
respirar sin miedo, sin culpas, sin depender de la validación de alguien que nunca me vio de verdad.
He aprendido que salir con vida no solo significa seguir aquí, sino volver a sentir, volver a crear, volver a ser.
Hoy miro atrás y sé que aquella apnea emocional fue mi cuerpo gritándome que ya era suficiente, que necesitaba soltar.
Y aunque aún hay noches en las que el aire me tiembla, cada amanecer me recuerda que estoy viva… y que nadie tiene poder sobre mi respiración, excepto Dios.
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Porque sobrevivir no es el final, es el comienzo de una nueva forma de amar la vida.
Con amor la autora.
Keila Reyes
