El final del duelo también es un renacer

 

A veces creemos que el duelo termina cuando dejamos de llorar, cuando ya no revisamos viejas conversaciones o cuando el recuerdo deja de doler tanto. Pero no siempre es así. El verdadero final del duelo llega cuando entendemos que soltar no significa olvidar, sino aceptar.

Después de una ruptura, no solo perdemos a una persona. También dejamos atrás costumbres, planes, rutinas, versiones de nosotros mismos e incluso ideas equivocadas sobre lo que creíamos que era amar. Pasamos por un desapego emocional profundo: al amor que conocíamos, a las expectativas, a los errores repetidos y a esas creencias limitantes que nos mantenían atados a lo que ya no era para nosotros.

Y aunque duele, ese proceso transforma.

Nos obliga a mirarnos de frente, a reconocer nuestras heridas, a entender que quizás la forma en la que amábamos no era la más sana ni para nosotros ni para quien estaba a nuestro lado. Amar también se aprende. Y muchas veces, primero hay que desaprender.

Cuando finalmente vemos la luz al final del túnel, entendemos que el duelo no vino a destruirnos, sino a reconstruirnos. Nos hizo más conscientes, más fuertes, más selectivos y más honestos con lo que merecemos.

A veces, con todo el amor del mundo, también toca dejar ir. Porque amar no siempre significa quedarse; a veces significa respetar, soltar y desearle paz a alguien aunque eso nos rompa por dentro.

Si de verdad amamos, también entendemos que no podemos retener a quien necesita otro camino para crecer.

Y ahí, justo ahí, comienza la verdadera sanación.

Porque el final del duelo no es el final del amor, es el inicio del amor propio

Dios te bendiga. 

Con amor la autora. 

Keila Reyes. 

Soltar también es sanar

 

                                        

A veces creemos que cerrar ciclos es solo dejar personas atrás…
pero no siempre es así.

Hay momentos en la vida en los que también necesitamos soltar objetos, lugares, recuerdos…
cosas que, aunque parecen inofensivas, están cargadas de historias que ya no queremos repetir.

Hace poco tomé una decisión que para muchos podría parecer simple: vendí mi automóvil.
Pero para mí no era solo un carro.
Era un espacio donde viví muchas emociones…
donde hubo risas, pero también discusiones, silencios incómodos y heridas que no sanaron en su momento.

Y entendí algo muy profundo:
no puedes construir paz en un lugar que guarda guerra.

No se trata del objeto,
se trata de la energía que conserva.

Decidí soltarlo…
no por necesidad, sino por amor propio.
Porque estoy en una etapa donde ya no quiero seguir arrastrando lo viejo, lo que duele, lo que pesa.

Estoy aprendiendo que sanar también es elegir diferente.
Que cerrar ciclos no siempre es dramático…
a veces es silencioso, elegante, íntimo.

Es decir: “gracias por lo que fue, pero ya no me quedo aquí.”

Hoy puedo ver con claridad que estoy viviendo muchas de las cosas que un día le pedí a Dios en mis oraciones.
Y eso me hace entender que el proceso sí vale la pena…
pero también exige decisiones valientes.

Sanar no es solo emocional.
Es espiritual…
es mental…
es físico…
y también es económico.

Sanar es dejar relaciones que no suman.
Alejarte de amistades que drenan.
Salir de ambientes que te desconectan de ti.
Dejar los excesos, las distracciones, los vacíos disfrazados de diversión.

Sanar es elegir paz, aunque al inicio se sienta como soledad.

Hoy estoy soltando lo viejo…
no porque lo odie,
sino porque ya no vibra conmigo.

Estoy haciendo espacio…
para lo nuevo,
para lo sano,
para lo que sí se alinea con la mujer que estoy construyendo.

Porque cuando tú te mueves desde la conciencia…
Dios también se mueve contigo.

Y lo que llega después…
siempre es mejor.

Dios te bendiga. 

Con amor la autora. 

Keila Reyes. 

Cuando la vida te prueba, no es para romperte es para elevarte

Hay momentos en la vida en que todo parece ponerse a prueba, no es casualidad ni es mala suerte es propósito; hoy entiendo algo que antes no lograba ver con claridad: la vida, el universo, Dios nos examinan en silencio a todos y no es cada día, no es cada instante sino en ciclos o en etapas de años y es precisamente en esos momentos donde estamos a punto de subir a un nuevo nivel,  a una nueva versión de nosotros mismos, y la pregunta no es si estamos listos para recibir, la verdadera pregunta es: ¿Te has convertido en alguien capaz de sostener lo que estás pidiendo?

A lo largo de nuestras vidas pasamos por pruebas en particular,  por ejemplo yo ya pase por varias pruebas como: económicas, amistosas y relaciones que dolieron más de lo que me enseñaron o porque dolieron fue que me enseñaron, personas que llegaron para mostrarme lo que no es amor, situaciones que me obligaron a mirar hacia adentro cuando todo afuera se derrumbaba y hoy lo puedo decir sin miedo; no fue castigo fue una formación porque cada caída moldeo mi carácter, cada decepción afinó mi discernimiento y cada pérdida me enseñó a soltar sin perderme a mi misma.

Y los momentos clave para la formación fue la soledad, pero no esa soledad que duele por abandono sino esa que eliges porque necesitas silencio, porque necesitas alejarte del ruido de lo superficial,  de lo que distrae tu alma; me aparté no porque me dejaron sino porque yo decidí elegirme. 

Y es ahí en ese espacio íntimo, en ese desierto que todos atravesamos alguna vez donde encontré algo que no se encuentra en el mundo externo: mi comunión con Dios.

Ahí entendí, ahí sane, ahí dejé de luchar contra lo que fue y empecé a abrazar lo que soy; hoy siento que esa prueba terminó no porque la vida deje de retarnos sino porque nos convertimos en otras personas, ya no somos los mismo que entramos a esa etapa.

Yo ya no quiero reaccionar desde el orgullo,  ya no quiero repetir versiones de mi que ya no soy ni me representan,  yo ya no quiero cargar con lo que aprendí a soltar porque hoy soy más consciente, más observadora, más agradecida.

Aprendí a perdonar y entendí algo que me liberó el perdón no es para quién te hirió es para quién quiere dejar de cargar la herida; y yo ya no busco venganza porque entendí que hay acciones que no me corresponden que solo le corresponden a Dios porque sólo él ve los corazones de todas las personas que él ha puesto en mi camino para también probarlos a ellos y solo Dios es quien equilibra lo que nosotros no vemos.

Hoy estoy en un punto distinto de mi vida, no tengo todas las respuestas pero tengo algo mucho mejor: la fe, esa fe que me dice que todo lo que he vivido tenia algún sentido, fe que en lo que viene es mucho mejor de lo que yo pueda imaginar porque Dios ya escribió mi camino, esa fe que me dice que las bendiciones llegan cuando estamos preparados para sostenerla.

Y quizás eso es lo que estoy viviendo en estos momentos: ese momento silencioso entre la prueba superada y la recompensas que se están manifestando, así que hoy ya no reacciono igual, hoy solo observo, respiro y sonrió en situaciones que antes me hubieran enfadado; y es ahí donde está el cambio real, no en lo que decimos sino en como reaccionamos cuando la vida nos pone en situaciones parecidas pero esta vez elegimos diferente. 

Dios te bendiga. 

Con amor la autora. 

Keila Reyes. 

Mi paz ya no es negociable

Cuando comienzas a sanar realmente y a eliminar de tu vida esos patrones que antes te quitaban la alegría, te das cuenta de que tu energía y tu paz ya no son negociables porque comenzaste a mirarte con ternura, con respeto, con compasión y con mucho amor propio, entonces todo a tu alrededor comienza a florecer y tú comienzas a vibrar diferente estás más conectada a tu esencia. 

La sanación emocional y mental llega a tu vida cuando tomas pausas para estar en comunicación contigo misma y con Dios porque sólo en soledad es que todos los ruidos del exterior desaparecen y nuestras almas conectan con lo divino creando una armonía en nuestros caminos; la paz no llega rápido llega cuando te atreves a amarte, a valorarte y a saber identificar a las personas que le hacen bien o no a nuestras vidas.

Cuando realmente estás tranquila negocias con Dios para vivir mejor, sin resentimientos, sin amarguras, sin quejas, sin tristezas, sin dolor etc. Porque comienzas a alinearte con tu verdadero yo y tu paz empieza a notarse en tu día a día, en tu trabajo, en tu hogar, en tus negocios y en tu abundancia. 

La clave de la paz está en la oración, en hablar todos los días con lo divino, en tomar días para descansar, para salir al parque, ver un atardecer, en escribir, en tomar una siesta, en expresarte porque debes de tomar la decisión de amarte a ti antes que a los demás y es ahí donde radica la verdadera paz y una vez que la encuentras ya no la negocias con nadie, así que hoy te invito a que te elijas siempre a ti y seas feliz. 

Dios te bendiga. 

Con amor la autora. 

Keila Reyes. 

El perdón como liberación

El perdón no llegó de inmediato a mi vida, no fue algo que entendí desde el principio porque tuve que pasar por varias situaciones que me lastimaron. 

No lo acepte con facilidad, me costaba mucho perdonar a familiares, amistades y exparejas que habían sido injustos conmigo y con mis sentimientos. 

Hubo un tiempo en cual yo me llene de rabia, de rencor, de resentimiento, de dolor, incluso quería vengarme de todos porque soy un ser humano como todos y sentimos, más aún cuando uno entrega con lealtad, con amor, con comprensión, con apoyo y devoción. 

A lo largo de mi vida he ayudado a muchas personas que ni las gracias me dieron, pero eso habla más de ellos que de mí, y claro que como una persona que posee un buen corazón y bondad para dar a veces sentí rabia por esa injusticia. 

Muchas veces sentí un dolor profundo y no comprendí porque las personas que debieron cuidarme no lo hicieron, pero hoy que soy una mujer más sabía comprendí que cada persona actúa según como es y eso no tiene nada que ver con lo que yo dí; hoy hablo desde el perdón, pero no de ese perdón de la perfección sino desde la sanación emocional que tuve que pasar.

Así que hoy perdono, a quellos familiares que no supieron cuidarme ni protegerme, que no estuvieron cuando los necesite, perdono a esas amistades que no fueron fieles,  que no supieron valorarme, perdono a mis exparejas que no supieron amarme o entregarme el mismo amor que yo les di, solo me dejaron heridas que yo tuve que sanar.

Y con todo lo anterior ya dicho les puedo decir que el perdón no es fácil porque hubo momentos donde quise vengarme, donde sentí que la justicia debía ser hecha por mi pero con el tiempo comprendí algo que transformó la manera de ver todo: la mejor venganza es el perdón. 

No porque lo que me hicieron estuvo bien sino porque había confiado en el amor de Dios y al comprender que solo él es quien puede hacer justicia y la hará; porque él se vio más allá de lo yo pude ver y eso me devolvió mi paz.

Entendí que cargar rencor es seguir atada a todo lo que me hirió, que guardar resentimientos es permitir que el pasado siga teniendo poder sobre mi presente y yo ya no quiero seguir viviendo desde el dolor porque quiero vivir desde la libertad. 

Hoy entiendo que las culpas de otros no me pertenecen, esas acciones que nunca fueron mis responsabilidades ya no me frenan y que intentar vengarme solo haría parecerme a aquello que me hirió. 

He soltado, y al hacerlo le entregué todas mis cargas a Dios porque hay cosas que no me corresponde resolver; hay heridas, acciones e intenciones que solo él puede ver con claridad y solo él toma acciones de la forma correcta y en el momento indicado.

Hoy elijo mi paz, elijo el perdón sobre la venganza, elijo soltar aunque duela porque sé que ahí  se encuentra la verdadera libertad. 

Ya el pasado no me persigue porque hice las pases con todos mis fantasmas, ya el pasado no me duele porque Dios curo cada herida, hoy el pasado ya no existe porque comencé un nuevo camino; ya los errores del pasado quedaron atrás  porque aprendí cada lección  y Dios se encargó de todo lo que me dolió. 

Dios te bendiga. 

Con amor la autora. 

Keila Reyes.